目、肩、腰

パソコンやスマホを使う時間が増えると、目、肩、腰が痛くなりやすいですね。
疲れた時は、ストレッチやヨガをすると少し良くなるような気がします。
あまり疲れすぎないように気をつけたいですね！


≪体の部位（ぶい）≫
髪（かみ）： 頭髮
頭（あたま）： 頭
顔（かお）：臉
おでこ・額（ひたい）：額頭
眉毛（まゆげ）：眉毛
こめかみ：太陽穴
目（め）：眼睛
耳（みみ）：耳朵
鼻（はな）：鼻子
口（くち）：嘴巴
喉（のど）：喉嚨
喉仏（のどぼとけ）：喉結
首（くび）：脖子
肩（かた）：肩膀
腕（うで）：手臂
肘（ひじ）：手肘
手首（てくび）：手腕
手（て）：手
指（ゆび）：手指
胸（むね）：胸部
腋（わき）：腋下
臍（へそ）：肚臍
お腹（なか）：肚子
背中（せなか）：背部
腰（こし）：腰部
お尻（しり）：屁股
太股（ふともも）：大腿
膝（ひざ）：膝蓋
脹脛（ふくらはぎ）：小腿
すね：脛部
くるぶし：踝
足首（あしくび）：腳腕
足（あし）：腳・腿
足の甲（こう）：腳背
踵（かかと）：腳跟
爪先（つまさき）：腳尖
足の裏（うら）：腳底